Як очистити печінку оливковою олією і лимоном в домашніх умовах

• Поширені запитання
• Підготовка до процедури
• покроковий опис
• Протипоказання
• Як часто можна проводити

Оливкова олія і сік лимона для виведення шлаків і токсичних речовин з печінки – це класичний прийом у багатьох методиках. Схожі схеми пропонують також професор Неумивакин І. П. у своїй книзі «Ендоекологія здоров’я» та відома народна цілителька Семенова Н. А.

Користь лимонного соку

Високий відсоток вмісту кислоти в лимонному соці сприяє миттєвому розчиненню жовчі і виведенню токсинів. Лимон містить у собі також яблучну кислоту, клітковину і пектини. Цедра лимона містить ефірні масла. Перераховані компоненти покращують обмінні процеси печінки, знищують шкідливі мікроелементи. З лимонним соком в організм проникає кисень, кальцій.

Він стимулює викид жовчі, зміцнюючи стінки судин печінки. У шлунку сік лимона впливає на травлення, процес випорожнення. При наявності каменів в жовчних протоках лимон сприяє їх виведенню. Він також перешкоджає утворенню жиру в печінці, розвитку цирозу.

Прийом лимона нешкідливий навіть при захворюваннях гепатитом, різних видах інтоксикацій, холециститі. Рекомендації стверджують, що прийом лимонного соку ефективніше проводити натщесерце. У цей момент активізується робота шлунка, жовч викидається в організм, відбувається виведення шкідливих речовин. Прийом води з лимоном сприяє виведенню піску з печінки і нирок, активує розщеплення жирів.

5 лікувальних властивостей лимонного соку

Лимонний сік також стимулює викид жовчі (що властиво будь-яких продуктів з вираженим кислим або гірким смаком). Крім цього, він:

1. Пригнічує поширення інфекцій і паразитів. Вживання соку допомагає знизити ймовірність захворювання гепатитом, ехінококозом або розвитку інфекційних загострень при початкових стадіях цирозу.
2. Виводить камені з жовчних проток і міхура. Лимонний сік в буквальному сенсі розчиняє конкременти, перетворюючи їх в пісок. А за рахунок жовчогінного дії – все це виводиться через жовчні протоки в шлунок, а далі – через кишечник видаляється з організму.
3. Нормалізує мікрофлору кишечника. Аскорбінова кислота, в надлишку міститься в лимонному соці, пригнічує поширення хвороботворних бактерій в шлунково-кишковому тракті. Тому чистка організму і лікування печінки з його допомогою – це відмінна профілактика дисбактеріозу.
4. Нормалізує кровообіг. Сік надає тонізуючу дію на судини, що допомагає оптимізувати обсяг перекачується через печінку крові.
5. Нейтралізує токсини. Зокрема, натрієві з’єднання, кінцеві продукти життєдіяльності багатьох бактерій, вірусів, паразитів.

Крім цього, лимонний сік допомагає підсилити імунну відповідь організму, що захистить і печінку, і шлунково-кишкового тракту від різного роду інфекцій.

Як почистити нирки, видалити каміння і пісок народними засобами в домашніх умовах

1. Ганна:
   У Evalar біо чай для очищення організму хороший. Тут і жовчогінну дію, і сечогінний, і очищення крові і кишечника. Набагато краще і легше себе почуваю після курсу. Купую на фітомаркет, хороші і швидкий сервіс, а ціни приємні.Відповісти

Користь оливкової олії

Оливковий продукт має підвищену жовчогінним ефектом, доводить рівень холестерину до показників норми. Масло оливи працює фільтром шлунково-кишкового тракту. Представляючи собою жирну ненасичену кислоту, допомагає в скороченні жовчного міхура, підвищує еластичність стінок кишечника.

Продукт не можна піддавати термічній обробці. У сирому вигляді оливкова олія зберігає більшість корисних мікроелементів. Виділення жовчі відбувається активніше при вживанні натщесерце. Соняшниковою олією не рекомендують здійснювати подібні маніпуляції.

Правильне вживання оливкової олії діє сприятливо:

• Виводить зайвий відсоток холестерину;
• Має протизапальну дію;
• Запобігає утворенню ракових пухлин;
• Прискорює регенерацію клітин, тканин організму;
• Активізує метаболізм;
• Стабілізує кров’яний тиск, роботу серця;
• Надає послаблюючий ефект.

Відрізнити неякісне від хорошого можна за допомогою смакових характеристик – не повинно бути присутнім присмак оцту, заліза. Іноді замість оливкової олії користуються рослинним холодного віджиму. Такий продукт містить менше корисних вітамінів і може гірше засвоюватися.

5 корисних властивостей оливкової олії

До складу оливкової олії входить комбінація ненасичених жирних кислот омега-6 і омега-9, бетаїн, холін, вітаміни А, Е, К, фітостероли. Така комбінація буквально стимулює відтік жовчі з печінки, а разом з цим – допомагає почистити сам кишечник від накопичених шлаків, токсинів, гниючих мас.

На відміну від рослинного, оливкова олія дозволяє знизити концентрацію ліпідів в крові, очистити її від холестерину, збалансувати біохімічний склад. Саме тому лікарі рекомендують віддавати перевагу саме оливковій олії при хронічних захворюваннях серцево-судинної системи. А ще оливкова олія відмінно підходить для боротьби з хронічними запорами і диспепсичними розладами кишечника. В народні цілителі ще запевняють, що ті, хто віддає перевагу такому маслу, практично ніколи не стикаються з гельмінтозом.

Крім цього, оливкова олія надає наступні ефекти:

1. Має гепатопротекторну дію. Сприяє цьому входить до складу масла гідрокортізол, поліфенол, вітамін Е, які відносяться до антиоксидантів. Саме тому оливки рекомендують включати в раціон при цирозі на початковій стадії – це загальмовує процес руйнування клітин печінки.
2. Перешкоджає розвитку жирового гепатозу. За рахунок особливої ​​комбінації жирних кислот (омега-6 і омега-9) відзначено зниження процесу відкладання жирового прошарку. Тому оливкова олія допомагає усунути або хоча б знизити можливу шкоду від регулярного вживання жирної їжі.
3. Стимулює вивільнення ферментів. Вони ж якраз і необхідні для нормального розщеплення складних жирів, вуглеводів, білків. Включення оливкового масла в раціон відмінно прискорює метаболізм, що дозволяє багатьом позбутися від кількох зайвих кілограмів без дотримання дієт.
4. Захищає слизову шлунка від запалень. Оливкова олія буквально обволікає шлунок і дванадцятипалу кишку зсередини, за рахунок чого негативний вплив прискореного виведення жовчі нівелюється. Тому його можна використовувати навіть при гастриті, виразці шлунка.
5. Пригнічує запальні процеси. Нерідко надлишок токсинів в крові призводить до запалення печінки, що і супроводжується сильною тупим болем в правому підребер’ї. Оливкова олія допомагає нівелювати такий симптом або хоча б скоротити його тривалість.

Оливкова олія – ​​висококалорійний продукт, в 100 грамах міститься близько 820 ккал. Тому позитивний ефект від його прийому буде помітним лише якщо його вживати в невеликих кількостях і за правильною схемою. При недотриманні заходів ви ризикуєте отримати більше шкоди, ніж користі.

Причини утворення каменів

Фахівці виділяють кілька напрямків формування жовчнокам’яної хвороби. Перш за все, її поява може бути обумовлено наявністю хронічних патологій жовчного міхура, його проток, а також дванадцятипалої кишки. Дані хвороби перешкоджають правильному відтоку жовчі, що тягне за собою її застій. Як наслідок, спостерігається поява холестеринової осаді. Згодом він трансформується в дрібний пісок або камені досить значного розміру. Крім цього, утворення конкрементів може бути наслідком порушення обміну речовин. У такій ситуації в жовчі присутня надмірна кількість білірубіну і холестерину. Дані речовини з часом випадають в осад, стаючи більш щільними і трансформуючись в камені. До підвищеного вмісту холестерину в жовчі призводить надмірна кількість продуктів, які містять жири та вуглеводи. Дане поєднання в більшості випадків призводить до негативних наслідків. Крім цього, існують певні захворювання, які збільшують ризик появи жовчнокам’яної хвороби.

Про токсинах і шлаках

Чи існують небезпечні токсини і шлаки? Токсини дійсно є. Це отруйні речовини, до яких можна віднести і лікарські препарати, і отрути для знищення комах тощо. Медицина не визнає слово «шлаки», але можна його використовувати, як синонім слова «токсини». У печінки не можуть накопичуватися ні шлаки, ні токсини, вони просто проходять через даний орган, іноді викликаючи порушення печінкової структури, як тимчасове, так і стійке.

Відкладатися в печінці можуть тільки жири, що призводить до розвитку жирового гепатозу, або мідь, через хворобу Вільсона-Коновалова. Але іноді лікар може порадити почистити печінку від шлаків. Однак він говорить про те, що потрібно допомогти цьому ушкодженому органу відновити свою тканину. Лікарі попереджають, що наша печінка абсолютно не схожа на промисловий фільтр. Так, у фільтрах, створених людьми, осередки іноді забиваються, якщо через них постійно проходять забруднені речовини.

Однак у печінці все влаштовано набагато складніше. Очищення відбувається за допомогою хімічних реакцій, в результаті яких небезпечна речовина стає безпечним. Якщо ви хочете, щоб ваша печінка працювала добре, не потрібно її чистити, досить правильно харчуватися.

Корисні поради

• Для першого досвіду подібної чистки краще взяти дози вполовину менше, тобто по 0.5 склянок. Більша кількість може переноситися досить важко, супроводжуватися безліччю побічних ефектів.
• Перед початком підготовчого етапу строго рекомендується пройти УЗД-обстеження печінки на виключення наявності великих каменів.
• Щоб закріпити результат, необхідно провести 2-3 чистки з інтервалами в 1 місяць. Такий же графік слід дотримуватися, якщо в першу спробу не було бажаного очищення. Профілактичні чищення не можна проводити частіше 1 разу на 3 місяці.
• Згідно з біоритмами організму, повний місяць – найкращий час для очищення печінки. У цей час спостерігається найбільша активність органу і всього шлунково-кишкового тракту, система життєдіяльності краще переносять навантаження. За порами року відповідними є періоди весни та літа, коли тіло знаходиться в теплому стані перманентно.

Симптоми ураження печінки

Як зрозуміти, що у вас є якась печінкова патологія? Зверніть увагу на наступні ознаки: шкіра, а також білки очей стали жовтого кольору; сеча темна не тільки вранці, але і вдень, кал теж змінив колір, став світлим; людина скаржиться на слабкість, швидко стомлюється, весь час хоче спати; немає апетиту, починає нудити, якщо хтось згадує про смажені або жирні продукти. При появі цих ознак необхідно звернутися до лікаря. Просто очищення печінки в цьому випадку не допоможе, необхідне лікування.

очищення печінки

Як чистити печінку? Лікарі кажуть, що найкращий спосіб допомогти цьому органу – це спеціальна дієта. Краще відмовитися від алкоголю, копчених і смаження, шоколаду. Бажано їсти більше зернових круп, включити в раціон овочі та фрукти, відварні і тушковані страви, кисломолочні продукти. Яйця потрібно їсти у вигляді омлетів, з солодощів вибирати мед, зефір, мармелад. Однак ці прості методи багатьом не до смаку. Часто людина, яка хоче поліпшити своє самопочуття, проводить чистку печінки лимоном і оливковою олією.

Дієта в період очищення організму

У період чистки організму від шкідливих речовин, шлаків і токсинів лікарі радять дотримуватися спеціальної дієти. У цей час слід виключити з раціону харчування такі продукти:

1. Очищені вуглеводи (зернові і цукор). Вони відрізняються високим вмістом глюкози, яка заважає нормальному функціонуванню печінки.
2. Штучні жири і масла. У період очищення організму слід відмовитися від жирної їжі, консервантів, маргарину.
3. М’ясо, так як воно дає велике навантаження на печінку.
4. Морепродукти і риба.
5. Алкоголь.

У період очищення печінки і організму в цілому слід вживати якомога більше фруктів (які насичені корисною клітковиною), овочів, цільних злаків, бобових. Щодня рекомендується пити зелений чай.

підготовка

За 2 тижні

Починати очищення слід з переходу на спеціальне харчування. Щоб печінка легше віддавала накопичені токсини, необхідно припинити засмічувати її. З меню повністю виключаються: алкогольні, які містять кофеїн, солодкі напої (особливо газовані), смажена, борошняна, жирна їжа, гриби, майонез, молочні продукти. Необхідно стежити, щоб у раціоні було мінімум рафінованих цукрів, штучних добавок, консервантів.

Бажано почати зниження вживання м’яса, риби та інших тварин продуктів. Основою меню повинні стати овочі, фрукти, багаті клітковиною, цільнозернові культури, бобові, зелений і трав’яні чаї. Допускається залишити житній хліб або хліб грубого помелу в невеликій кількості (1-2 шматочки в день). Перед кожним сніданком і на ніч рекомендується випивати по склянці теплої води з 1 ч.л. меду. Так почнеться розм’якшення каменів і проток.

На цій же стадії потрібно відмовитися від хімічних вітамінів і ліків (за винятком необхідних для підтримки життя). Препарати сильно навантажують печінку, що не потрібно перед чищенням. Варто почати фізичні вправи. Дихальні практики, прогулянки на свіжому повітрі, легка щоденна зарядка допоможуть розворушити все скупчення в печінці для подальшої евакуації.

Прикладом вправ може служити такий комплекс (виконується вранці натщесерце, 4-5 разів по 30 секунд кожна):

1. Лежачи на спині, прямі руки з боків тулуба. Ноги підняті під кутом 90 градусів. Крутити «велосипед».
2. Лежачи на лівому боці піднімати, потім опускати праву ногу і руку.
3. З положення «рачки» сідати на п’яті.
4. Стоячи тягнутися рукою до неба, опускати її уздовж тулуба.
5. Стоячи з «руками на пояс» робити скручування вправо-вліво, трохи нахилившись вперед.
6. На вдиху втягувати живіт, на видиху максимально розслаблювати.

За 5 днів

Продовжувати поточну дієту, але в більш жорсткій формі. На цьому етапі хліб замінюється на цільнозернові хлібці або сухарики, виключаються спеції та приправи. Необхідно вживати більше яблук або яблучного соку, розведеного водою (щоб уникнути руйнування емалі зубів). Всі напої й їжа споживаються теплими. Переважний спосіб готування – гасіння, варіння. У ранковий час до склянки води з медом (за 15-20 хвилин до їди) додається 1 ст.л. оливкової олії з 1 ч.л. лимонного чи іншого кислого соку.

Ця процедура допоможе плавно почати виведення скопилася жовчі. Вкрай бажано щодня відвідувати сауну, парну або приймати перед сном гарячі ванни до 39°C по 20 хвилин для розслаблення проток.

За 2 дні

Основні рекомендації попередніх днів залишаються актуальними. Зелений чай повністю замінюється трав’яним. Хлібні вироби абсолютно виключаються. Додаються очисні клізми вранці натщесерце або перед сном: 2-3 літри відвару ромашки, календули вводяться в кишечник кухлем Есмарха. Важливе значення на цьому етапі має емоційний фон. Рекомендується повністю розслабитися, уникати стресів, збуджених станів. Добре приймати релаксуючі ванни, пити відвари заспокійливих рослин (материнка, валеріана, пустирник, лимонник). Звести до мінімуму фізичні навантаження.

день чистки

Очищення печінки оливковою олією з лимоном проводиться у вечірні години. Тому перша половина першого дня також відводиться під підготовку. Вранці натщесерце необхідно провести звичну очисну клізму. Через півгодини після неї випити 0.5 л яблучного соку без цукру і прийняти настоянку пустирника або валеріани для розслаблення тканин. Не пізніше 14:00 пообідати тушкованими або вареними овочами, свіжим салатом або фруктами з мінімальним вмістом цукру (можна банани, виноград).

Якщо дозволяє організм, від їжі краще відмовитися зовсім і обійтися тільки соком яблук. З обідом випити 2 таблетки рослинного препарату. Після цього моменту вживати їжу більше не можна до кінця процедури. У 17-18:00 повторити прийом препарату в тій же кількості і вигляді. Між 18:00 і 18:30 бажано прийняти теплу ванну (38-39°C), щоб канали виведення жовчі почали розширюватися.

суть лікування

Приготуйте напій: сік 1 лимона залийте літром чистої води. Приймайте настій кожні 2 години протягом дня. Загальний обсяг на добу – 3 л.

Також можете включити в раціон інші соки, наприклад, з моркви, огірка або буряка. Напої з таких овочів дозволяється пити не більше склянки в день.

Курс лікування займає тиждень. Протягом чистки також дотримуйтеся правильного харчування, відмовтеся від шкідливих звичок. Процес може супроводжуватися болем, дискомфортом внизу живота. Такий стан вважається нормальним, тому не хвилюйтеся.

Якщо ви відчуваєте нестерпний різкий біль, то рекомендується відмовитися від очищення лимоном і звернутися до лікаря.

Частка

На основі цитрусових можна проводити детокс печінки або всього організму. Такий спосіб надасть лікувальну дію на травну систему, а також позбавить від шлаків, шкідливих відходів.

підготовка

За 2 тижні до початку терапії перейдіть на правильне, а краще вегетаріанське, харчування. Важливою умовою є відмова від шкідливих звичок – куріння та алкоголю.

Як правильно пити воду з лимоном

Позитивний вплив лимонів на печінку доведено лікарями. Для очищення вам знадобиться 1,5 л теплої води і 2 ст. л. лимонного соку.

Вживати напій можна двома способами:

• Випивайте склянку натщесерце з ранку.
• Пийте лимонну воду за 30 хвилин до сніданку, обіду, вечері.

Чистка проводиться протягом місяця, за який ви позбудетеся шкідливих накопичень. Зверніть увагу на свої відчуття, чи не з’явилися у вас болі з боку травної системи. Якщо дискомфорт спостерігається, то припиніть терапію лимоном.

Перед чищенням переконайтеся, що у вас немає медичних протипоказань.

Процедура очищення

Процедура очищення може тривати до 2 днів, рекомендується робити її у вихідні. Існує перелік варіантів методики очищення печінки.

Класичний рецепт готується просто і швидко. Лимонний сік змішується в пропорціях по одній столовій ложці з оливковою олією. Приготовану суміш потрібно приймати щоранку натщесерце. Курс такого очищення може тривати до місяця. Домовитися про терміни процедури краще з лікарем. Вода повинна споживатися в обсязі добової норми.

Рецепт з магнезією. Зазначений метод очищає ідентично методи тюбажа. Крім лимонного соку, для процедури використовується олія і грілка. На відміну від класичного рецепту чистка з магнезією відбувається один раз.

Процедуру найкраще робити після обіду, заздалегідь випивши пару таблеток Но-шпи. Це допоможе зняти можливість спазмів від кислоти лимона. Після цього рекомендується прийняти теплий душ або ванну. Потім, поклавши грілку під правий бік, лежати три-чотири години.

Лимонного соку і оливкової олії беруть по склянці. Приймати слід столову ложку, відпочиваючи між прийомами п’ятнадцять хвилин. Грілку варто покласти на спину й живіт, що поліпшить роботу органів.

Як проводити чистку

Треба взяти 2 склянки (по 200 мл). В одну налийте трохи підігріту оливкову олію, в іншу – теплий лимонний сік. Ляжте на ліжко, на праву сторону, зігніть ноги, в область печінки покладіть грілку. Спочатку потрібно випити 1 ковток олії, потім – ковток соку. Після цього необхідна перерва на 10-15 хвилин. Потім знову – ковток олії і соку, і знову – перерва. Пити до закінчення олії та соку. Чищення печінки лимоном та олією закінчена.

Вночі ви будете кілька разів відвідувати туалет. Ви побачите, як виходять слиз і камінці зеленого або сіро-коричневого кольору. Потім слід дотримуватися овочеву дієту, пити буряковий або морквяний сік. Вона повинна тривати близько 3 днів, на 4 добу можна харчуватися так, як раніше.

Після чищення

У деяких випадках перші позиви до звільнення кишечника виникають вже близько 23:00. Найчастіше ж цей етап припадає на ранній ранок – 5-7:00. Дефекація свідчить про початок очищення печінки. Зазвичай відбувається 2-3 випорожнення з невеликими проміжками. Після останнього походу в туалет потрібно зробити очисну клізму на 4-6 літрів. Клізма допоможе вивести залишки каменів, піску та інших відходів, що потрапили в кишечник.

Рекомендується повторити гімнастику з етапу підготовки, прийняти теплий або контрастний душ. Протягом години після завершення очищення можна випити склянку соку з яблук, буряка та моркви. Близько полудня можна перейти до першої їжі – каші без олії і спецій або відварних овочів. Дотримуйтесь дієти з підготовчого етапу 4 дні. Потім почніть підключати нежирне м’ясо, якісний хліб, рибу, нежирні молочні продукти.

Через 1-1,5 тижні можна повертатися до звичного раціону. У процесі очищення відбувається рясний викид жовчі з печінки. Вивільнення білірубіну може спричинити погане самопочуття у вигляді запаморочення, нудоти, нападів блювоти, проносу, головного болю. Можуть виходити камінці, плівки, нитки, пластівці та інші видимі шлаки. Симптоми є нормальними і короткочасними, після завершення очищення вони проходять.

Підготовчий етап

Щоб підібрати підходящу методику очищення печінки за станом здоров’я, необхідно пройти УЗД та здати аналізи. З отриманими результатами слід звернутися до гастроентеролога.

Підготовка в різних методиках містить загальні моменти:

• За 7 днів до чистки з харчування потрібно прибрати солоні, смажені, гострі страви, алкоголь, копченості, консерви. Три дні перед процедурою можна харчуватися лише рослинними продуктами без вмісту крохмалю. Пити не менше 2 літрів на добу.
• За два дні перед очищенням печінки почніть прогрівати вранці та ввечері праву область попереку грілкою. Тепло розширює жовчовивідні протоки.
• На ніч перед процедурою почистіть кишечник клізмою. Потім інше харчування не рекомендується.

Рецепти приготування

Рецепти з оливковою олією включають додавання лимонного соку та інших інгредієнтів:

• Грейпфрут (або інший цитрус). Випити склянку олії протягом 3-5 хвилин і прилягти на правий бік на грілку. Потім вживати по 2-3 столові ложки натурального соку грейпфрута з інтервалом у 15 хвилин.
• Яблучний сік. Вичавити з яблук і нагріти до кімнатної температури. Вживати за аналогією з попереднім варіантом.
• Магнезія. Необхідно розвести 20 грамів порошку сульфату магнію в 100 мл кип’яченої теплої води. Випити розчин і лягти на бік, потім прийняти оливкову олію. Перед чищенням з магнезією необхідно протягом тижня прикладати грілку під правий бік в область печінки.
• Очищення печінки лимонним соком може проводитися з додаванням інших олій:
• Рицинова. Перед застосуванням рекомендується випити 50 мл коньяку або 2 таблетки Алохолу для прискорення виходу токсинів. Після цього необхідно полежати протягом 30 хвилин і випити по 50 мл касторової олії з лимоном.
• Лляна. При даній чищенні немає потреби в утриманні від їжі. Засіб потрібно приймати по 1 чайній ложці щодня натще за півгодини до їжі. Лимонний сік слід вживати через 30 хвилин після їжі. У раціон корисно ввести лляні насіння, які можна додавати в усі страви.
• Обліпихова. Обліпиха прекрасно чистить і зміцнює печінку. Споживати слід по 1 столовій ложці, чергуючи з прийомом лимонного соку. При цьому потрібно дотримуватися рослинної дієти.
• Легким очисним ефектом володіє суміш лимонного соку, оливкової олії, горілки та меду. Засіб можна приймати кілька разів на рік для очищення і профілактики зашлакованості. Необхідно змішати інгредієнти в однакових пропорціях, настояти протягом двох тижнів. Вживати тричі на день по 1 столовій ложці протягом 12-14 днів. Пити потрібно за півгодини до їжі. Курс проводити 3-4 рази з перервою 2 тижні. Ця методика є найменш шкідливою з усіх видів очищення печінки народними засобами і не вимагає дотримання суворої дієти. Досить відмовитися від продуктів, що дають найбільше навантаження на орган (жирне, копчене).

Відгуки

Ніна, 43 роки. Зробити чистку, використовуючи ці інгредієнти, порадила подруга. Метод звучав небезпечно, я вирішила здати аналізи, зробити УЗД. Лікар, почувши причину звернення, був скептичний, порадив скористатися дорогими ліками. Проте вирішила спробувати метод з оливковою олією. Пройшовши етапи підготовки, дотримуючись дієти – через тиждень почала очищення. Самопочуття протягом двох днів було жахливим. Нудота, ломота тіла, запаморочення. Після очищення від перероблених продуктів відчула легкість організму, бадьорість. Метод дієвий, але радити без попереднього огляду підготовки не можна. Можна знайти рецепти без масла, які діють не гірше.

Оксана, 32 роки. Проводжу процедуру вже протягом п’яти років. Відразу з’являється відчуття легкості, енергійності, життєрадісності. Вважаю метод безпечним, нескладним у застосуванні. Єдиний мінус – пити олію натщесерце. Навіть смак лимона не перебиває огидний смак та консистенцію. Метод показує результати. З початку використання очищення ми з родиною перейшли на правильне харчування, дотримуємося його. Важливо стежити за організмом, не допускати накопичення токсинів. Результати виявляться вражаючими.

Леонід, 60 років. Найскладніше – розпочати. Дружина більше двох років вранці брала олію, більше ніхто в родині не виявляв ініціативу. Коли страждали від нападів різкого болю в правому боці і після обстеження – зважився спробувати. Через тиждень після початку курсу стілець поліпшився, процес випорожнення налагодився. Болі перестали турбувати, сили додалися. Я використовую метод три рази в рік, під час святкових застіль. Цей засіб допомагає очистити і вивести шкідливі речовини.

Якщо ви вирішили провести очищення печінки маслом і лимоном, необхідно заздалегідь придбати оливкову олію. Краще вибирати натуральне, першого віджиму. Дізнатися таку оливкову олію можна за спеціальною позначкою Extra Virgin. Якщо не вдалося купити оливкову олію, можна замінити її соняшниковою.

Друга складова – це лимон. Але при деяких захворюваннях не рекомендують пити сік даного фрукта, наприклад, очищення печінки лимоном протипоказане при псоріазі, гастриті, виразці шлунка та тим, у кого є камені в жовчних протоках. У цьому випадку від цієї лікувальної процедури краще відмовитися, або ж очищати печінку іншими соками. Вам знадобиться сік лимона, для приготування якого також заздалегідь краще купити 4 або 5 лимонів.

Протипоказання

Люди, які часто використовують народні засоби, радять проводити описане очищення щороку. Думка лікарів розходиться. Лікарі, навпаки, рекомендують бути обережними, використовуючи цей метод, оскільки надлишки лимонної кислоти можуть спровокувати підвищення кислотності організму, що призводить до гастритів і виразки.

Кому все ж варто утриматися від очищення печінки соком лимона та оливковою олією:

• Вагітним і годуючим жінкам – можливий ризик кровотечі або алергічної реакції у немовляти;
• Тим, у кого може виникнути реакція непереносимості окремих компонентів;
• Наявність підвищеної кислотності організму;
• Гепатити та панкреатити у фазі загострення – поєднання продуктів може посилити дію хвороби, викликати спазми;

• Жовчнокам’яна хвороба – великі камені можуть застрягти в протоці і перешкодити виходу жовчі;
• Жінкам під час менструації – такий метод посилює відтік крові, може спровокувати рясну втрату рідини.

Однак опитування показало, що більше 70% людей, які пройшли очищення за допомогою зазначених продуктів, залишилися задоволені процедурою. Перед початком очищення слід провести ультразвукове дослідження на наявність каменів у жовчному міхурі.

Результати очищення печінки оливковою олією та соком лимона

Відгуки людей, які випробували очищення печінки лимонним соком і оливковою олією, свідчать про те, що цей метод дозволяє швидко вивести з організму всі шкідливі речовини. Таке очищення вважається досить складним, але ефективним.

Цей метод виведення з печінки токсинів і шлаків рекомендований для наступних груп осіб:

• для людей, які ведуть неправильний і малорухливий спосіб життя;
• для тих, чиї родичі страждають на жовчнокам’яну хворобу;
• для людей з неправильним режимом харчування;
• для хворих, які страждають на цукровий діабет, подагру та атеросклероз;
• для осіб з надмірною вагою.

Можлива шкода

Вживання лимонів і сумішей з його соком загрожує певними ризиками.

Важливо відзначити, що можна перестаратися, тому не варто вдаватися до такого очищення занадто часто. Певні властивості лимонної кислоти при надмірному споживанні можуть спровокувати інтенсифікацію виділення жовчі, порушивши функцію і погіршивши стан системи органів травлення.

Крім того, лимонний сік у великій кількості не рекомендується до споживання при наявності проблем з емаллю зубів, хворобах, пов’язаних зі слизовою носоглотки.

У будь-якому випадку, навіть якщо вищеописані проблеми для вас не актуальні, перед тим, як почати процедуру очищення, обов’язково слід проконсультуватися з фахівцем (лікарем-терапевтом, лікарем-дієтологом або лікарем-нутриціологом).

Побічні ефекти від процедури

У деяких випадках оливкова олія з лимоном для печінки може негативно позначитися на стані організму, тому вкрай важливо перед процедурою тюбажа консультуватися у лікаря. Поширені негативні наслідки очищення – це:

• тахікардія;
• блювота, нудота;
• гіпертонічні симптоми (запаморочення, потемніння в очах і т.д.);
• різкі болі в животі;
• слабкість;
• підвищене слиновиділення;
• головні болі.

При неправильному проведенні очищення існує ризик травми гепатоцитів, подразнення слизової оболонки кишечника, розвитку дисбактеріозу, який згодом може стати причиною розвитку запорів, блювотних позивів, коліту. Побічних ефектів вдасться уникнути при строгому дотриманні правил тюбажа і попередній підготовці до процедури.

Аналоги

При підготовці до процедури важливо придбати якісні продукти. Однак не всі можуть купити оливкову олію для очищення печінки. Саме через це багато хто вибирає процедуру очищення печінки звичайною касторовою олією.

Очищення печінки може бути проведено будь-яким рослинним маслом:

• лляним і кукурудзяним;
• гарбузовим та соняшниковим.